1. Đừng quên bảo dưỡng làn da khu vực cổ
Cùng với da mặt thì khu vực quanh cổ cũng là nơi bắt buộc phải được chú trọng chăm sóc đúng mực. Vì thế nên nhiều chị em đã vô tình tạo nên sự khác nhau khập khiễng giữa mặt và cổ do các thiếu sót ít được chú ý.
Tạo nên vẻ đẹp toàn diện và tự nhiên không khó, chị em phụ nữ chỉ bỏ chút chút thời gian để bảo dưỡng làn da dưới cổ bằng nhiều phương pháp chăm sóc như : dưỡng ẩm,, mát xa.... thì sẽ tạo được vẻ đẹp toàn diện.
2. Tăng cường các loại thực phẩm lành mạnh
Việc ăn nhiều loại hoa quả trái cây ngoài việc có thể cung cấp lượng nước cho cơ thể nó còn giúp tăng cường độ ẩm cho làn da.
Chúng ta có thể chú trọng những món ăn như : Sữa, cá ngừ, cá trích, cá thu bởi các thực phẩm trên chứa rất nhiều Retinol, Vitamin A đóng vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa các gốc tự do và làm giảm nếp nhăn.
Ngoài các thực phẩm trên thì các loại rau màu xanh cùng những dòng quả như ớt chuông, đu đủ, xoài, dưa hấu... cũng bao hàm lượng vitamin C phong phú, nó có thể giúp cho tế bào da tăng thêm khả năng chống lại sự thay đổi của môi trường.
Cũng giống như Vitamin A, Vitamin C thì Vitamin E cũng không kém phần quan trọng trong việc chăm sóc da bởi nó có thể hỗ trợ giai đoạn tổng hợp collagen giúp cho việc nâng cao cường độ đàn hồi cho làn da. Vitamin E này có thể tìm gặp trong những thực phẩm mà chúng ta ăn hằng ngày như hạnh nhân, đậu phộng, hạt hướng dương.
3. Sử dụng mặt nạ tự nhiên
Đối với các chị em muốn loại bỏ tế bào chết trên làn da hoặc có mong muốn cân bằng độ ẩm và kích thích sự phục hồi tế bào mới để duy trì độ mịn màng làm sạch sẽ cho làn da thì bắt buộc đắp những dòng mặt nạ thiên nhiên để có thể mang lại hiệu quả cao nhất.
Vì vậy mỗi tuần chúng ta nên áp dụng 1 – 2 lần một loại mặt nạ thiên nhiên có thể dùng những thành phần các bạn ưa thích để giúp làn da luôn trẻ trung.
4. Massage mặt
Việc tác động làm lưu thông những mạch máu dưới da bằng bí quyết mát xa cũng góp phần giúp đem đến vẻ sáng hồng cho làn da một cách nhanh chóng, tươi trẻ, khỏe mạnh.
Bởi vì khi lưu thông những mạch máu dưới da được thuận lợi sẽ giúp cho việc mang đến các hoạt chất được đầy đủ và kịp thời sẽ giúp cho làn da khỏe mạnh, hồng hào.
Nên tham khảo và chọn cho mình một bài tập mát xa để thực hiện chúng 2 lần mỗi ngày trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy để duy trì làn da được khỏe mạnh, tự nhiên.
5. Dừng ngay các thói quen xấu
Các thói quen hành động hàng ngày này tưởng chừng như vô hại nhưng đem lại một số lợi ích nhưng tình huống các bạn nghiên cứu không chính xác thì tương lai về sau nó có thể ảnh hưởng không nhỏ tới vẻ đẹp của làn da trên khuôn mặt.
Các hành động sau mà bạn cần lập ra kế hoạch để loại bỏ chúng như:
- Hút thuốc làm da khô bởi vì nó có thể làm cho da môi bị thâm và khiến cho chúng gặp phải những nếp nhăn quanh miệng.
- Lau mặt với khăn thô cứng dễ làm bề mặt làn da bị tổn thương.
- Việc thức khuya nhiều cũng làm cho giảm độ đàn hồi da.
- Cần kiêng ăn những thực phẩm chứa chất béo bởi vì như thế nó có thể làm da tiết dầu quá nhiều ảnh hưởng không tốt đến làn da…
Điều các bạn cần làm trong việc chăm sóc da là hãy sử dụng dầu ô liu hoặc vitamin E để mát xa lên khu vực làn da lão hóa.
Đăng nhận xét